Календарь церковных постов и праздников на 2012 год

Вверху справа вы видите вариант православного календаря, красным обозначены праздники. Календарь c тремя степенями поста, упрощённо. 

Пища без мяса - обозначено голубым, это, например, масленица. 

Постный день - выделено синеватым цветом - еда без мясных и молочных продуктов.  

Строгий пост - жёлтым - пища горячая с маслом, горячая без масла и сухоядение. А также полный пост - т.е., ничего не есть.

На нижней таблице - точные указания, как питаться во время поста. Как соблюдать эти правила, мы разберём здесь.